寶寶節後養胃的高招

　　沉浸在節日的快樂中，您一定給寶寶准備了好多好吃的零食和糖果，寶寶較平時也放開胃口，品嘗各種美味。

　　節後養胃

　　寶寶在節日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負擔，而享受節日的大人們一時很難發現。

　　積食的不適

　　節日裡，寶寶的飲食較平時少了規律性，出現積食、胃腸不適等症狀就難免了。

　　積食不一定是吃多了

　　寶寶可能並沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發生的主要原因。積食不是小問題哦，它會增加寶寶腸、胃、腎髒的負擔，還可能生病呢。

　　4症狀提示寶寶積食了

　　•睡眠不安

　　發現寶寶一段時間睡眠總是不太好，睡覺時身體不停翻動，有時還會咬咬牙，這就是“食不好，睡不安”的表現。

　　•食欲下降

　　過節時寶寶的味口還超級棒，過幾天卻發現寶寶胃口明顯下降，食欲明顯沒有之前好了。

　　•腹部不適

　　已經學會說話的寶寶會說肚子不舒服，肚子疼。

　　•出現口氣

　　積食比較重的寶寶，媽媽可以明顯聞到寶寶嘴裡有口氣。

　　中醫看寶寶胃部不適

　　在多種發病原因中，喂養不當和飲食不節是重要原因。胃腸擔負著消化吸收的功能，它對食物的質和量都有嚴格要求。“質”不合適，如生冷、肥膩、過於堅硬難以消化，或者“量”太多，超過了胃腸的消化能力，那麼胃腸不堪重負，就會嘔吐，發生急性胃炎。

　　胃部不適，護理最關鍵

　　寶寶嘔吐不要慌

　　寶寶積食嚴重時可能會嘔吐，媽媽千萬不要慌，馬上將寶寶的頭部置於側位，避免嘔吐物被吸入氣管。

　　在飲食方面做些調整，給寶寶吃流質飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然後慢慢恢復到正常飲食。

　　穴道按摩

　　捏脊：讓寶寶面孔朝下，平臥;媽媽以兩手的拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，隨捏隨按，力度不要太大，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每晚一次，積食症狀將慢慢緩解。