遠離胃癌需要我們做好預防

　　對於很多的癌症來說，因為晚期治愈希望非常渺茫，於是需要我們在日常生活當中，要做好各種疾病的預防工作。其中胃癌作為高發疾病的一種，如何做好預防工作呢?其實，胃癌專家介紹說，預防胃癌，需要我們在日常飲食上注意一些問題：

　　胃癌的預防重於治療。很多人都有吃宵夜的習慣，這是很不正確的方法。那麼最常見的胃癌的預防方法就是不吃宵夜。晚上吃的食物留在胃裡，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍。如果經常在晚上吃一些油炸、燒烤、臘制食品，裡面的致腫瘤物質會進一步傷害胃部。吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事情。

　　平日裡多吃新鮮蔬菜也是常見的胃癌的預防方法，胃腫瘤發生的重要外因是飲食不科學，內因是基因突變。不少致腫瘤物質，如黃曲霉素、苯並芘等是溶於脂性溶酶的嗜脂物質，而高脂肪食物會使大量脂類物質在細胞及組織內沉積，這些“髒東西”使更多的致腫瘤物質被吸收，導致細胞發生基因突變，進而引發胃腫瘤。

　　癌症對我們身體的危害非常巨大，於是在生活當中，胃癌的預防重於治療。如何進行預防，我們上面的文章當中已經有了詳細的介紹，希望大家在日常生活當中，要注意合理安排自己的飲食，適當的增加運動，才能保證各種疾病遠離我們的身體!