預防胃癌---需要養成良好的飲食習慣

核心提示: 　由於胃癌發病初期表現不明顯，年輕人又不重視自身健康狀況，忽視胃病防治，導致大多數中青年胃癌患者就診時已是晚期，延誤治療時機。

　　引發胃癌在很多情況下都是由於飲食結構的不合理和周圍環境污染嚴重有著很大的關聯。很多不正確的飲食習慣是很多人都有的，所以為了有效預防胃癌的發生，擁有一個良好的飲食習慣是有重要的。

　　此外，不良飲食習慣也是增加罹患胃癌的誘因，比如：為了趕時間，吃飯狼吞虎咽;吃得過飽，經常加重胃腸負擔;生活無規律，吃飯經常是“饑一頓、飽一頓”，甚至經常連早餐都不吃，有時還暴飲暴食，這些都給胃炎、胃潰瘍等種種胃病，甚至胃癌發病提供了“良好”的土壤。

　　由於胃癌發病初期表現不明顯，年輕人又不重視自身健康狀況，忽視胃病防治，導致大多數中青年胃癌患者就診時已是晚期，延誤治療時機。要診斷有沒有胃癌，通常要做胃鏡檢查，因為胃鏡下可以直接看見胃黏膜有沒有癌變的發生，並可以同時取病理進行診斷，因為腫瘤診斷最重要的標准是要取得病理。

　　預防胃癌，應養成良好的飲食習慣，做到飲食定時定量，切忌暴飲暴食、進食過快過燙;少吃或不吃腌菜，少吃或不吃煙熏油煎食物，像熏肉中含有大量致癌物質，油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用高溫食油中也含有此類致癌物質，不吃霉變食物，不吸煙，多吃新鮮蔬菜和水果。在飲食方式上倡導分餐制，避免感染幽門螺桿菌。

　　胃跟食物有著直接的聯系，不能損傷他。在一般的情況下，飲食不合理，可能會導致胃炎、胃潰炎等症狀，但是長期已久就會增加癌變機率，所以需要特別注意。