預防胃癌的方式有哪些

核心提示: 要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。這也是胃癌的預防措施之一。

　　專家指出：胃癌的預防方面，首先應該確定的是高危人群，這方面主要是根據已經總結出來的高危病因確定，比如是否存在遺傳史，以及是否存在長期的飲食結構方面的問題等，這是預防胃癌的一個最重要的方面，其次是關於護理方面，下面就胃癌的預防方式進行具體介紹：

　　(1)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。這種胃癌的預防較為常見。

　　(2)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。這也是胃癌的預防措施之一。

　　(3)胃癌的預防還要改變飲食結構：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。

　　一般情況下，如果確定是高危人群，那麼就應該重點進行預防，往往需要掌握專業的預防方式，以降低胃癌的發病率。其次，如果不是胃癌的高發群體，應該重視其高危病因，同時對胃部進行一定的護理，同樣也是為降低胃癌的發病率。