預防胃癌的方法有什麼呢?

　　大家都知道，胃癌作為一種常見的惡性腫瘤，嚴重的時候會危害患者的生命健康。所以大家在日常生活當中，為了避免患有這種疾病，需要做好預防工作。但是哪些方法可以有效的預防這種疾病的出現呢?

　　1、避免壓力過大

　　壓力是重要的癌症誘因。中醫認為壓力過大會導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心態，避免過度疲勞，保持勞逸結合。

　　2、少食刺激食物

　　不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

　　3、加強體育鍛煉，避免形成酸性體質

　　增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外。預防胃癌的時候要注意加強體育鍛煉，這不僅能夠預防預防胃癌，也能夠預防其它的疾病。

　　4、戒煙限酒

　　抽煙、喝酒這在生活中是很常見的一種行為，

　　通過上面專家介紹的預防胃癌的方法，大家應該都知道了吧。其實，這些方法都是極其簡單的，只要大家堅持下來，就可以保證我們的身體健康。但是如果感到胃部出現不適，就要到醫院接受治療了!