如何預防胃癌這種疾病呢?

       吃飯睡覺是我們每天都必須做的事情，但是很多人卻患上了胃癌，在飲食方面有很多東西都是不能夠吃的，這對於胃癌患者來說無疑使非常痛苦的，那麼我們在生活中要如何來預防胃癌這種疾病呢?下面我們詳細來看看。

       胃癌的預防：

       1、不吃霉變的食物日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

       2、要養成良好的飲食習慣若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

       3、少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

       4、不吃或少吃煙熏和油煎食物熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

       生活中很多微小的細節都很有可能造成胃癌的發生，所有我們一定要提高警惕，尤其是對於男性來說，平時應該盡量少喝一點酒，少抽一點煙，這樣也是可以有效的預防胃癌的，這裡也祝願大家都能夠早日康復。