胃脹氣怎麼辦
- 概述
胃脹氣，消化不量，是很多人都會碰到過的問題。胃不消化的因素有很多，大部分是吃了過多油膩油炸等不好消化食物，有些食物吃了也會讓胃裡產生脹氣，那麼需要吃什麼又能讓胃裡排氣呢？
- 胃脹氣怎麼辦
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服用嗜酸菌，消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
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對乳糖過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
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喝點蘋果醋， 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
- 注意事項
多吃水果蔬菜，萬一吃了胃不消化的東西，也要通過食物來解決哦，類似健胃消食片的最好不要吃呢