治療胃下垂－穴道刺激療法

　
●　治療胃下垂
　　胃如下垂到肚臍往下約2-3指寬之處，便稱之為“胃下垂”。但是，並非胃下垂立刻就會發生異常。即使是胃下垂，若無不適，則不成問題。

　　胃壁松弛、蠕動呈呆滯狀態，稱為“胃弛緩”。這種胃弛緩的結果常會引起胃下垂。而隨胃弛緩而來的胃下垂中，常有消化不良、胃悶痛等症狀。此時，若能每天指壓足三裡穴，就可能改善胃的功能，消除胃下垂或胃弛緩所引起的不適。

　　治療穴位及刺激方法

　　足三裡穴在小腿上。以左腳為例，說明簡易的找法。坐在椅子上，膝蓋彎曲，輕輕張開右手，右手掌中央按在左膝蓋骨的正中央上，然後抓住膝蓋。此時，右手中指在迎面骨（胫骨）上打直伸長。從中指指尖朝小腿外側（腳的小指方向）畫一橫線，接著，再從食指指尖垂直往下畫一直線，兩線交會之處，正是足三裡穴。

　　也可以利用下述的方法。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（胫骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。

　　除此之外，中脘穴、脾俞穴等也很有效，可多加利用。


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