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慢性胃炎要慢慢調理不急一時

慢性胃炎要如何預防?

精神調養是預防慢性胃炎不可忽視的重要方面。平日要保持樂觀，心情開朗舒暢，關滿克服困難的信心，注意勞逸結合，謹防神情抑郁。

酒對胃粘膜的害處比煙更大，長期每日喝烈性酒loo—150毫升的人，胃窦炎的發病率高達60%。因而戒除煙酒是十分必要的。

容易引起慢性胃炎的一些疾病。特別是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截斷其向胃部的蔓延。

忌服對胃損害較大的藥物：大約有40%的胃窦炎患者，是服用阿斯匹林、保泰松、強的松等藥物引起的。所以服用這類藥物宜謹慎，因病情需要服用時，要在飯後服，如有胃部不適，或者見到大便黑色(胃出血)，應立即停用。素有胃病者，更宜注意。

胃酸缺乏的人，一方面平時慎用碳酸氫鈉、氫氧化鋁、氧化鎂、硫糖鋁等抗酸藥物，另一方面，胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶、1%稀鹽酸等增加胃酸的藥物沒有必要時也不要輕易服用，要改變助消化藥物都可以服用的觀念，避免胃粘膜損害。

【溫馨提醒】少吃對胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、過熱、過冷、粗糙和不易消化的食物均應避免;講究飲食方法，要細嚼慢咽，定時定量，不暴飲暴食。