當心！胃食管反流病會復發

　　老年人胃動力不足，胃排空延遲，易導致胃內容物反流。老年人易患心血管疾病 ，需服硝苯地平與消心痛等藥物，它們能降低食管下端括約肌的張力，加重其松弛狀態，促進胃食管反流。此病已成為一種常見的消化系統疾病，發病高峰期年齡為60～70歲，25%的患者年齡超過75歲。如得不到適當的治療，會長期影響生活質量。

　　胃食管反流病是胃裡的酸性液體反流到食管引起食管黏膜病變，典型症狀是燒心、反胃、胸骨後疼痛，嚴重時可發生吞咽困難、食管出血和貧血，是一種症狀較復雜的慢性病。很多人認識不充分，患病不自知，出於方便考慮，會憑自我經驗到藥店買藥治療，這種做法可能會暫時緩解症狀，因服藥不規范，任其發展還可能引起氣急、慢性咳嗽、咽部異物感等症狀誤認為是其他疾病，導致慢性咽喉炎、哮喘、食管狹窄、食管炎等並發疾病。如果患者長期得不到適當的治療，將可能引發諸如食管狹窄、食管炎等其他並發症。

　　胃食管反流病是慢性、易復發疾病，肥胖、吸煙、喝酒、精神壓力、進食過量都是胃食管反流病的風險因素，調整生活方式是預防和控制胃食管反流病簡便易行的方法。

         患者平時要注意飲食調養，改掉不良生活習慣，盡量避免食用能夠降低食管括約肌壓力的食物如脂肪、巧克力、薄荷、戒煙限酒，三餐不過飽，飽食後不要立即平躺，保持直立體位至少30分鐘之後再躺下，睡前3小時勿進食，減少夜間進食量，還應該盡量避免仰臥或右側臥位。夜間休息時床頭抬高20公分，睡覺時可以把枕頭適當墊高一些，減少胃內容物向食管反流。適量運動可以幫助消化，減少胃裡的貯存物，從而降低食管反流的機會。褲帶不宜過緊，避免腹壓過高引起反流。