反流性食管炎患者注意：5個壞習慣易引發疾病

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，人們飲食越來越多樣化，得反流性食管炎的機率也越來越高。醫生表示，飲食不當已成為反流性食管炎的主要誘因。人們應注意個人飲食，警惕5個壞習慣。反流性食管炎患者也應警惕5個易引發疾病的壞習慣。究竟哪些壞習慣會引發反流性食管炎？

　　愛吃高油脂和刺激性食物

　　甜食、巧克力都是高熱量食物，會影響下食道括約肌的張力，與胃內容物反流有著密切關系。辛辣刺激性食物可增加胃食道內容物逆流的機率，也不利於人體健康。

　　吃飽後立刻躺平或睡覺

　　反流性食管炎患者都有一個不良的生活習慣，就是剛吃完飯就躺在沙發上看電視或者躺在床上睡覺。這個舉動會增加胃內容物反流，不利於促進腸胃蠕動，增進食物消化的速度。除平躺外，患者還要注意不要一吃完飯就立即彎腰提重物，這是不良的行為習慣。

　　暴飲暴食增加胃排空時間

　　暴飲暴食，短期內胃腸道中食物大量增加，食物難以被消化，容易積聚在胃腸道中，使人出現腹脹症狀。症狀嚴重者甚至惡心、干嘔，胃部不適。為了自身健康，患者應改變大吃大喝的不良習慣，降低胃食管逆流的發作風險。

　　追求時尚愛穿緊身衣

　　女性得了反流性食管炎，知道自己的發病原因後大多感到非常驚訝，因為醫生告知其發病主要原因為經常穿緊身衣。緊身衣會增加腹腔內壓力，減緩胃蠕動的速度，導致胃內容物被消化時間減慢，積聚在體內的食物增多，胃酸增多，向上流竄。

　　肥胖脂肪增加胃部壓力

　　肥胖者體內的脂肪長期壓迫胃部及鄰近器官，容易導致胃酸逆流。

　　以上5個壞習慣易引發反流性食管炎，患者應注意。若有相關疑問，應咨詢專業醫院的醫生，醫生會根據多年臨床經驗告知答案。祝患者早日恢復健康，治愈疾病。