胃病患者少吃甜食和粗糧

    胃出問題了，飲食一定要注意。

    1.定時定量進餐。可以采取少食多餐，每天吃4~5頓飯，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。

    2.食物選擇很重要。胃病患者適合吃一些易消化、營養價值高的軟質食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素c、維生素e的新鮮蔬菜、水果，能夠促進受損的胃黏膜愈合。

    3.食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒、芥末等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒，以防已經受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類食物雖然營養豐富，但由於較難消化和吸收，在患病期間也要少食。

    對於因胃病而導致慢性腹瀉的患者，不宜多吃刺激性的食物、粗纖維含量較高的蔬菜如芹菜、黃豆芽等，因為它們會加重腸蠕動，更易腹瀉。土豆也是通便的食物，患者也不宜多吃，消化功能不好的不宜多吃紅薯。少吃香蕉，可吃一些蘋果，因蘋果中含有鞣酸，有收斂作用。喝一點蓮子粥也很好。一些滑腸、油量高的如松子、黑芝麻糊、瓜子仁等也不宜多吃。