胃酸過多生活起居要有規律

　　剛過而立之年的王小姐是一位工薪族，每天堅持著“朝九晚五”的生活規律，近來，不知怎麼回事，吃過飯後胃總是返酸，在醫生的指導下用了一些抑酸劑，但效果並不理想。就此問題記者采訪了北京中醫藥大學教授、邊同華主任醫師。

　　邊主任介紹說，偶爾一次胃酸過多，可能是吃東西沒注意，但長期如此，這是脾胃虛弱的典型表現。胃酸過多的患者，平時除了注意按時作息之外，在日常生活中要注意遵守“三大紀律”：

　　保持心情愉快。中醫認為，所有疾病的產生都是由於情緒所致，胃酸過多也是如此。緊張、過度疲勞、情緒低落等，都可以引發脾胃功能的紊亂，進而導致出現胃酸過度分泌等疾患。因此，提醒廣大有胃部疾病的患者，一定要保持良好的心態，消除緊張情緒，盡量避免過疲勞。

　　注意調節飲食。研究發現，胃酸過多與吃生冷、辛辣等刺激性的食品有著直接的關系。另外，吸煙、喝酒也是引發胃酸過多的重要原因之一。所以，對於此類患者，在戒煙忌酒的同時，要盡量少吃或不吃冰棒和冷飲，以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。胃的脾性是喜燥惡寒，選擇食物以熱為好，特別是炎炎夏日，不要貪圖一時涼快。要注意飲食規律，不能暴飲暴食，更不能因這樣或者那樣的原因和借口，一天甚至數天無規律進餐。

　　及時就醫診治。如果出現胃酸過多等胃部疾病，一定要及時到醫院進行診治，然後在醫生指導下正確服用相關藥物，切忌自行診斷，自行用藥，這樣，不僅不利於疾病的治療，有時還會因自行用藥掩蓋了疾病，給醫生的正確診斷帶來不便。

　　邊教授最後提醒大家，平時一定要注意胃部的保養，特別是胃酸過多的患者，要務必牢記“三大紀律”，給胃部一個良好的環境，只有這樣，我們的生活才不至於留下這不必要的缺憾。