摩擦心窩可止嘔吐

　　惡心與嘔吐常見於消化系統疾病，如急性胃腸炎、肝炎等。也可發生於其他疾病，如腦部疾病。

　　惡心與嘔吐時上腹部有一種特殊不適感覺，常出現面色蒼白、頭暈、唾液增多等。惡心有時伴有嘔吐，引起惡心的主要原因是胃的疾病，如胃炎等。全身中毒也可引起惡心，有的人甚至看到、嗅到某些厭惡的東西和氣味時都可引起惡心。

　　嘔吐是胃內食物，經食道返入口腔而吐出體外的一種現象。嘔吐可將有害物質排出體外，具有保護作用。

　　引起惡心與嘔吐的原因較多，概括起來有三種：一是腦部病變引起的。二是精神因素引起的嘔吐。三是某些胃腸疾病引起的嘔吐。

　　劇烈嘔吐會引起脫水，代謝紊亂。

　　惡心、嘔吐時要由醫生查明原因進行治療。嘔吐嚴重的不要急於吃東西，病情減輕後先飲水再逐步進食。對一些傳染病患者的嘔吐物要進行消毒處理。

　　當暈車想吐或過於緊張不適、飲酒過度而嘔吐時，一般人通常都是替患者做背部摩擦，其實那並沒有什麼效果。

　　事實上，能抑制惡心的經穴在心窩到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三個經穴。

　　當身體不適或暈車、酒醉時，用手指尖使勁地在心窩處上下摩擦，約經二三分鐘後，惡心就會自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感覺。

　　此法簡單且隨時可進行，最好將它牢記心裡。