胃寒患者夏天也要注意飲食

　　我的胃部特怕冷，夏天胃部還要多加層毛巾等才好，如果一冷一會隱隱作痛，最近還容易餓，餓了也會焦痛，三年前做過胃鏡有淺表性胃炎和幽門螺桿菌。我的胃怕冷與胃病有關嗎，一直都找不到合適的治療方法。

　　答復1:

　　建議服用泮托拉唑，莫沙必利，溫胃舒，克拉霉素

　　答復2:

　　胃痛，中醫稱為胃脘痛，屬於消化系統疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒;過食生冷或肥甘厚味，或暴飲暴食等;憂思惱怒，氣郁傷肝，肝失疏洩，氣逆犯胃;再者是飲食、勞倦等因素久傷脾胃，導致中氣不足、脾胃虛寒。中醫按“辨證施治”的原理，對不同病症治法各異可根據病情選方治療。得了胃病在日常飲食中要注意：

　　少吃油炸食品，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，

　　不宜多吃。少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。規律飲食，有規律地進餐，每天定時定量，到了規定時間，都應主動進食，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化，避免過饑或過飽。飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。

　　對食物充分咀嚼。次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。飲水時，應注意，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

　　胃部不要受涼，受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部的保暖不要受寒，要及時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。因吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病，應少煙少酒，少吃辛辣食物。

　　維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　此外，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關，因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。還要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。