胃痛脹氣，白胡椒加紅糖

　　安徽黃山谷彥平提供：前段時間，我經常胃痛、脹氣，甚至小便時都非常難受。後來我看專業書籍得知，白胡椒和紅糖有助緩解這些症狀，就按照書上的配方，取胡椒適量（按年齡計算1歲2粒，例如20歲就取40粒），將胡椒壓碎成五六瓣，加紅糖適量（如果怕辣可適當多加）。將其置於瓷缸中煮開兩次，待晾溫後喝掉。藥到胃中時我就感覺很舒服，後來小便通了，痛脹也消失了，沒過多少日子就恢復正常了。

　　北京中醫藥大學養生室張湖德教授點評：白胡椒和紅糖都有祛寒和除脹功效，讀者介紹的這個偏方特別適合因寒氣侵襲導致的胃脹痛，具體方法上也是可行的。需注意的是，由於此偏方中有紅糖，糖耐量異常者不宜采用。而判斷胃脹痛是寒性還是熱性的，有一個簡單粗略的方法。如果患者喜喝熱的東西，如熱水，喝了覺得肚子舒服，就證明是寒性胃脹痛，否則就是熱性的。熱性胃脹痛患者，可以喝白蘿卜汁。蘿卜性涼、味辛甘，能化痰熱、消積滯、下氣寬中。熱性胃痛和食積胃痛者，都可適量食用。具體方法是將白蘿卜搗碎取汁，滴入少許姜汁，在飯後喝半茶杯即可。此外，消化不良、肚脹胃酸時，單吃生蘿卜也有緩解作用。