膽汁反流性胃炎可以吃哪些食譜

概 述

一直以來我們中國就有一條吃飯的原則“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，但是現在的人很多都反過來了，早上不吃或者是隨便吃，午餐也是隨便吃點，晚餐卻吃得特別哈，胃病就隨之而來，有一種胃病是膽汁反流到胃裡而引起的胃病，我們稱之為膽汁返流性胃炎，得了膽汁返流性胃炎胃內壁充血，水腫，甚至發生糜爛，經常嘔吐。那麼膽汁反流性胃炎可以吃哪些食譜？

步驟/方法：

1所謂藥補不如食補，而且得了胃病最重要的就是靠養胃來緩解或者是治療，那麼這裡就給大家介紹兩道食譜，第一道就是粗糧粥。養胃的粗糧有很多，比如紫薯，豆子等，可以把這些一起拿來熬粥喝，但是一定要熬的很軟。

2除了吃一些很養胃的粥之外，還可以多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，比如芹菜，洋蔥，還有就是芒果，火龍果等。其實有時候還可以吃一些鹼性的東西，比如多吃一些面食，或者可以喝定量的蘇打水，中和一下胃酸。

3得了膽汁返流性胃炎不光光是要吃藥，還要注意飲食健康，如果光吃藥不注意飲食也是不能治好病的。得了這類胃炎的時候食物一定要以清淡為主，還要戒煙戒酒，不要和濃茶，更不能吃刺激性的食物，如火鍋，冷飲等。

注意事項：

了膽汁反流性胃炎一定要注意飲食，這個注意很重要，胃是用來養的，養好了胃才能吃啥啥香，如果一個人的胃不好，那麼就會影響到我們的日常生活，是很苦惱的。