有胃炎該怎麼辦？？

概 述

胃炎是現在比較常見的疾病之一，現在人們對於飲食的要求不是很高，有些好吃就行，也不管自己身體是否成受得了，這樣就造成很多人多少的都有點消化道疾病，一般胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症。我大姨夫的朋友就是常年的有胃炎，自己也不注意護理，有時候稍微好點了，就自己忘記該注意什麼了，該抽煙抽煙該喝酒喝酒，對自己身體很不負責任。

步驟/方法：

1胃炎患者要注意自己的飲食習慣，不要吃辛辣刺激你油炸油膩的食物，比如辣椒咖啡芥末等等，每天多吃點清淡的食物，比如做點營養粥喝，這樣比較容易吸收消化，還可以保證營養的攝入量。

2胃炎患者要注意自己每天身體保暖，每天適當鍛煉一下身體，這樣不僅可以增強自己的身體素質還可以增強自己的身體免疫能力，每天多吃點新鮮的水果和蔬菜，保證每天的飲食量，對於病情都是有好處的。

3胃炎患者不要暴飲暴食，盡量做到少吃多餐，注意自己的休息質量和時間，不要長時間的熬夜，要是腹瀉的話，可以喝點糖鹽水，喝點米湯紅棗湯都是很好的，尤其是男性患者要注意戒煙戒酒。

注意事項：

胃炎患者不要著急害怕，保持良好愉悅的心情有什麼情況及時的就醫治療，聽從醫生的安排治療，希望我的建議對你有所幫助，祝願你早日康復，謝謝