胃酸過多造成的反流性食道炎該如何治療

概 述

您好，我有一個很要好的朋友，她是一個吃貨，但又十分熱衷於減肥，想要擁有良好的身材，又想要吃很多美食，所以在她的日常生活中，飲食非常不規律，作息時間也很混亂，後來，她發現自己的胃很難受，且上腹疼痛，她便去醫院做了檢查，後來得知原來是反流性食道炎。她現在很後悔以前自己的行為，對身體的不負責，她很希望自己能夠快點好起來，但是她沒有方向，她應該怎麼做呢？

步驟/方法：

1您好，很高興回答您的問題，反流性食道炎患者最需要注意的就是飲食習慣了，一定要做到忌酒戒煙，還要注意少量多餐，吃低脂的飲食，還有晚餐不宜吃得過飽，餐後不能立刻平臥，否則將會增加反流症狀的頻率

2另外，.反流性胃炎患者若是肥胖者，應該加強體育鍛煉來減輕體重，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，更易使得胃液反流，還要盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等

3另外，反流性胃炎患者一定要時刻保持自己的良好心態和心情，不要過度激動，不要憂慮或是抑郁，擁有良好的心情才有助於病情的緩解和改善，還有服用藥物一定要在醫生指導下服用，避免亂服藥物產生副作用

注意事項：

所以，反流性胃炎患者在平日裡一定要多注意自己的生活習慣和飲食習慣，在空閒時間要多多運動來增加身體強度，避免過度肥胖給身體帶來負擔，還要時刻保持自己的心情，擁有一個良好的心態