平坦糜爛性胃炎比胃潰瘍嚴重嗎

概 述

在前年那我剛剛的從大學畢業，所以說他去年的工作量來就比較大一些工作呢比較忙，最基本的一日三餐的我都不能保證自己按時按量的去吃，時間久了呢我就患上了胃炎，去醫院檢查之後呢醫生那給我開了一些藥，還告誡我呢，平時都應該注意些什麼？再加上我在網上哪淘來的一些很多的經驗，所以呢，我可以告訴大家，胃炎其實並不是特別可怕的，只要平時得多加注意呢，是可以康復的，下面的我就把我的一些經驗和方法分享給大家。

步驟/方法：

1首先要養成良好的飲食習慣，還有呢，就是生活習慣，一日三餐的都要定時定量的去吃，不要拿暴飲暴食挑食的一些壞習慣。更不要呢，在睡覺之前拿去吃一些食物，這樣會有害我們消化多吃一些富含蛋白質的一些個食品。

2再一個就是，患有胃炎的患者平時的飲食那應該以溫熱的食物為主。經常有食物和胃酸進行中和。從而防止侵蝕胃粘膜和一些個其他引起的一些疾病。病人要結合自己，加強適度的運動鍛煉，提高了抗機體的一些能力減少疾病的復發，促進身心健康。

3多吃些高維生素的食物，高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.

注意事項：

1、季節交替的時候，晝夜溫差大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。2、注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食。