慢性胃炎飲食禁忌

概 述

慢性胃炎是一種常見的慢性疾病，引起的原因很多。得了慢性胃炎的人會很難受，可能會嘔吐，吃不下東西，吃了飯之後會覺得肚子隱隱作痛。那麼，我們該怎麼防治或者預防這種病呢？教大家幾個小辦法。

步驟/方法：

1千萬不要等到非常饑餓了再吃東西，並且吃東西的時候一次不要吃太飽。晚飯最好只吃八分飽。少吃粗糙的東西或者粗纖維多的食物。

2有胃病的患者最好不要吃冰鎮西瓜，也不要吃其他非常冰的東西，也最好不要吃非常熱燙的食物，因為有胃病的患者為抵抗力都比較差。

3最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要多吃一些清淡的素菜。

4烹饪的魚類肉類和蔬菜最好煮的軟爛一些，同時，也盡量不要吃油煎、油炸、半熟的食物。吃飯的時候呢，最好細嚼慢咽，因為充分的咀嚼，能夠分泌大量的唾液，有利於實物的消化和吸收。

注意事項：

藥物一定要慎用。對於症狀很明顯的患者，建議還是去醫院就診比較好。避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，保持精神愉快，戒煙忌酒。注意飲食衛生，防止暴飲暴食。要長期堅持，患者切勿自認為胃已經不痛了，便又開懷暢飲。