慢性胃炎的保健

概 述

患了慢性胃炎不要害怕，不要有任何的思想負擔，這個不是癌症，只要做好平時的保健保養，這是一個完全能夠治愈的疾病，我就我的慢性胃炎的保健跟大家一起共享。

步驟/方法：

1第一個保健方法是，需要注意飲食的衛生，有人說病從口入，這就是要嚴格的要求飲食的衛生，如果飲食不衛生，一些細菌會直接使胃子的粘膜發炎，時間如果比較長久，就形成慢性胃炎，所以一定要注意。

2不能吃刺激性的飲食，比如說酒精或者是辣椒，芥菜等，其中的酒精辣椒素可以直接的刺激胃液的分泌，導致胃子的酸鹼平衡嚴重的失調。長此以往，這樣就會出現慢性胃炎。

3另一個保健的方法是保持情緒的樂觀開朗，因為低落的情緒會使胃子的血管收縮，出現胃子的血液循環量減少，不利於已有的慢性胃炎的康復，反而會使原有的胃炎症狀加重。

注意事項：

在生活習慣和飲食調節保養的時候，如果症狀比較的嚴重還是需要藥物進行治療的。