急性胃痛怎麼緩解

概 述

身邊都是上班族或者是大學生，生活作息都不規律，因此對於這部分人，平常總會時不時的發生胃痛，雖然不是很嚴重，但一時的疼痛也會然人難忍。我想就怎麼緩解胃痛分享一下自己的小方法。

步驟/方法：

1首先，平時可以多吃一點烤馍，燒餅，這些食品有利於胃的蠕動，可以促進腸胃功能，有利於胃的消化。

2不要忽略一種食物，花生，尤其是生花生，平時我偶爾也會胃痛，這個時候我一般會咀嚼一些生花生，對緩解胃痛真的很有幫助。

3還有一種我平時很吃的食物——紅棗，紅棗我們知道的是，有益於補血，但紅棗也有健脾胃的功效。相當值得推薦。

注意事項：

通過這三種食物對一般小胃痛應該有很好的效果。但胃痛還是要從平常飲食做起，尤其要注意生活規律，注重正常飲食。