得了胃炎該怎麼辦

概 述

很多人認為胃病是小病，沒有放在心上，胃病三分治，七分養，最重要的是要養胃，以下幾個方面和大家分享一下

步驟/方法：

1不要空腹喝牛奶。過去認為牛奶可以在胃部表面形成一道蛋白質薄膜，減少胃酸和細菌對胃部潰瘍面的侵害，促進胃炎愈合。所以提倡空腹或睡前喝一袋牛奶。現代研究卻發現，牛奶可以促進胃酸分泌，空腹喝牛奶會加重胃病。即使要喝牛奶，也應該增加餅干、面包等食物，不宜空腹喝牛奶。

2吃飯要細嚼慢咽，很多人尤其是上班族，為節約時間，常常吃湯泡飯，覺得簡單省事又省時。由於食物沒有和消化液均勻混合，湯水又稀釋了胃酸，食物不容易消化，從而加重胃的負擔。所以吃飯要細嚼慢咽，吃易消化的食物。

3胃病不能吃刺激性的食物，如辣椒，碳酸飲料等，有些人認為胃病是脾胃虛寒，生姜可以驅寒，所以多吃生姜。其實生姜也可以刺激胃粘膜和神經。胃病患者飲食要禁忌辛辣和刺激食物。

4預防胃病傳染。很多人得胃炎、胃潰瘍的罪魁禍首是幽門螺旋桿菌，幽門螺旋桿菌可以通過消化液和食物傳染給健康人。所以如果檢查有幽門螺旋桿菌的病人要和別人分開使用餐具，並注意消毒。

5積極治療，治療胃病的胃藥很多，使用前咨詢醫師或藥師，服用治療就可以了。