胃炎的自我療法

概 述

我之前一直都有胃病，經常會胃痛，但是能吃藥也只能改善一下症狀，並不能徹底的治愈，後來也沒有復發，差不多算是痊愈了，自己也很注意。生活習慣很好，保持積極樂觀的態度。關於這一類病情最好去醫院進行正規的咨詢。建議不要諱疾忌醫，要積極樂觀的面對，並且去治療。飲食習慣很重要，一般需要注意以下幾點，最好要堅持。

步驟/方法：

1患者注意飲食，吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利，少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

2患者可以學一下心理衛生方面的知識，可以多多的留意心理暗示的方法，注意盡量讓自己樂觀積極一點。隨時記得鼓勵自己，要注意相信醫學的力量，相信自己，家人也需要多多的給與鼓勵與關愛。

3患者飲食宜清淡為主，不要吃高熱量，高脂肪，高糖分的食物，這點需要格外留意，不可以為了一時之需，而不顧及身體，一定要注意避免長期進食高脂肪、高熱量飲食。自己需要引起重視。

注意事項：

飲食也需要注意，一般來說，患者因為身體機能下降，不能跟常人一樣隨意的選擇食物，需要留意飲食習慣，需要養成好的健康的飲食習慣，需要堅持。