慢性胃炎怎樣養胃

概 述

酒是慢性胃炎患者絕對的禁忌，慢性胃炎患者再生活中是絕對要禁止飲酒的，另外含有酒精成分的飲品也要減少飲用。另外慢表性胃炎患者在生活中要注意養成良好的飲食習慣，飲食一定要有食要有規律，少食多餐，每天基本上要保證4次進餐。在日常飲食上要吃松軟易消化的食物。可以適當的多吃流食。另外慢性胃炎患者在生活中一定要注意，飯後不能久坐或者久站，避免胃部不適特別是在睡覺之前不要吃過多的食物。

步驟/方法：

1對於慢性胃炎患者，在日常生活中飲食要以清淡的飲食為主，患者在生活中不能吃過硬的食物。可以適當多吃新鮮的蔬菜和水果，但是不要食用太過多汁的水果，患者早餐可以食用燕麥片，小麥粥、小米粥等。

2對於慢性胃炎患者在飲食上要注意不要吃發物的食物如（香菜，海蝦、螃蟹、蚌肉等）生活中可以適當多吃豆制品，如（豆腐，豆干，豆漿。豆油、等等，多吃新鮮的蔬菜，大白菜、菠菜，胡蘿卜等等。

3對於慢性胃炎患者在生活中要注意不能吃辛辣刺激，油炸，煎制的食物，如（辣椒、芥末、韭菜、炸雞、油炸糕點、水煎包等這些刺激不易消化的食物，這些都是腸炎很好的養生手段。

注意事項：

對於慢性胃炎患者在生活中啊喲中注意，避免吃過冷的食物，也不能吃，特別多值得水果，特別是西瓜、梨子、等這些涼性多汁水果，因為這些食物在患者食用後在胃內產生大量水分，容易引起慢性胃炎的復發，造成拉肚子等現象，這些都是慢性胃炎患者生活中飲食要注意的。