慢性淺表性胃炎的注意事項

概 述

我們部門的老大，最近總感覺胃部有點隱隱的疼痛，也不是很嚴重的，所以，也就沒太重視，但是由於他的應酬比較多，經常陪客人出去吃飯，喝酒，回家也很晚，作息時間有點混亂，睡眠質量也不好，導致後來有幾天一直不舒服，後來去醫院做了胃鏡，醫生診斷是慢性淺表性胃炎，要好好護理，今天我就給大家分享一下，如何恰當的護理。

步驟/方法：

1平要多注意飲食習慣，每天要按時吃飯，不要吃得過飽，同時要多注意飲食衛生，千萬不要吃時間太長或者變質的食物，建議炒菜或者做涼拌菜的時候可以加一點醋，既起到殺菌的效果，還可以增加食欲。

2平時多注意保暖，腹部最好不要受涼，冬天一定要穿戴暖和，而夏天就算天氣很熱，平時睡覺的時候也要用毯子蓋好肚子，以免腹部受冷遇到刺激會引起病情有可能加重。

3平時做注意休息，不要過度疲勞，要按時睡覺，不要經常熬夜，經常鍛煉身體，增加自己的體質，提高免疫力。注意千萬不要抽煙，不要喝酒。

注意事項：

慢性淺表性胃炎的患者，注意飲食習慣和作息習慣，注意保暖。