慢性淺表性胃炎如何預防好

慢性淺表性胃炎如何預防好呢？慢性淺表性胃炎的發生與飲食有很大的關系，如果飲食沒有調理好是引起這樣疾病的一個重要因素。跟隨專家去了解下慢性淺表性胃炎怎麼預防好吧！

慢性淺表性胃炎怎麼預防？

預防一：

應從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。對於急性胃炎，應及早徹底治療，以防病情經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎。忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物。如果必須應用這些藥物時，一定要飯後服用，或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥，以防止對胃粘膜的損害。

預防二：

積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶。以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃粘膜炎症。積極治療可導致慢性胃炎發生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。

預防三：

良好的生活習慣。飲食宜清淡，富有營養，規律有節，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞，宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀，同時應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。

預防四：

增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品。貧血者應供給富含鐵的髒腑肉類、蛋類等。