方案(1):
早餐:過羅米湯(梗米15克,白糖15克)
加餐:稀藕粉(藕粉25克,白糖5克)
午餐:蒸蛋羹(雞蛋50克,食鹽1。5克)
加餐:沖麥乳精(麥乳精30克,白糖5克)
晚餐:蛋花湯(白皮雞蛋48克,食鹽1。5克)1碗
加餐:甜牛奶(強化維生素AD鮮牛奶250毫升,白糖8克)1碗
全日烹調用油5克,全日熱能2930千焦左右。