慢性胃炎患者不宜飯前喝湯

　　飯前喝湯會使我們的胃部產生飽腹感，這樣飯量也就相對減少，因此這就是我們所說的可以使身體苗條的方法，也是減肥達人們首要做的事。但對於慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者，並不適合在飯前喝太多的湯。因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水攝入過多，就會沖淡胃液，進一步影響食物的消化，引起胃部不適，從而加重病情。

　　另外，對於胃酸分泌增多的人，一些煲湯（雞湯、濃縮的肉湯）能刺激胃酸分泌更多，易引起燒心、打嗝等不適，因此總是有泛酸等不適的人，也要少喝肉湯。

　　除了飯前少喝或不喝湯外，飯中間喝很多湯，或者飯後再大量喝湯，對於胃下垂的人也是不適宜的，因為這會讓胃部更為沉重。即使要喝湯，建議吃飯時也要緩慢少量地喝，多吃菜，或者最好在飯後半個小時再喝，以一小碗為宜，大約100～200毫升。

　　另外，對於胃病患者，養胃很重要，通過食療是最直接最簡單的方法。只要我們保證飲食規律，不吃辛辣刺激等食物，可以幫助胃部更好到底吸收、運轉。還要建議大家不要再飯後立即喝茶，以免引起胃部不適。