民間治療胃炎偏方 教你如何吃出健康

　　在這快節奏的生活中，胃炎已是當今社會中較常見的疾病。那麼， 如何治療胃炎呢？醫學上治病講究對症下藥。下面我們來了解下。

　　一、胃炎的辨病進膳

　　1、急性胃炎

　　消除病因，停食一切對胃有刺激的食物和藥物，如過鹹、過熱、過涼、過硬、過粗、過辣、過酸的食物和阿司匹林、水楊酸類、消炎痛、磺胺類、紅霉素、四環素、利血平等藥物。急性發作時要暫時禁食，讓胃得到休息，應用靜脈輸液維持營養，禁食1~2天後，逐漸進半流食和易消化食物。多進米湯，特別是糯米、藕粉、蛋羹、肉松、碎肉、炖魚、魚湯、魚丸，尤其是鲫魚，還有冬瓜、扁豆、藕、百合、山楂、楊梅、大棗、果凍等，少進易產氣的牛奶、豆類等食品。要大量進水，每天水量保持2000ml以上，要少量多餐，每日可進餐5次以上。

　　2、慢性胃炎

　　進食以清淡、松軟、易於消化為原則。以面食、稀粥、軟米飯為主，副食以魚肉丸、肉類濃湯、西紅柿、茄子、蘋果、天然果汁、清茶等為好，胃酸多時選用牛奶、豆漿、菜泥、鹼性面食，胃酸少時，選用酸味水果、酸味調味品等。不宜多進腌漬和熏烤食品以及咖啡和濃茶。

　　二、胃炎的據性選食

　　1、新鮮水果

　　（1）性溫的水果有桔子、荔枝、桂圓、櫻桃。有健脾益氣、溫中養胃作用，宜予脾胃虛弱者，忌予內熱痰濁者。

　　（2）性涼的水果有梨、柑、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、荸荠、猕猴桃、檸檬、橄榄。有清熱除煩、益胃生津作用，宜予胃熱傷陰者，忌予虛弱寒重者。

　　（3）性平的水果有桃、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、烏梅、蘋果。能健脾養胃，生津止瀉，宜予脾胃虛弱、納差便溏者，忌予痰濁內熱者。

　　2、新鮮蔬菜

　　（1）性溫的蔬菜有韭菜、蔥、大蒜、辣椒、香菜、薤白、芥菜、南瓜。有溫中通陽、開胃消食作用，宜予脾胃虛弱者，忌予陰虛火旺者。

　　（2）性涼的蔬菜有蘿卜、白菜、芹菜、蒿菜、菠菜、荠菜、蕨菜、黃花菜、竹筍、茭白、藕、地瓜、馬蘭頭、枸杞苗、茄子、葫蘆、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、發菜。有清熱祛痰、開胃消食作用，宜予胃熱痰濁者，忌予脾胃虛寒者。

　　（3）性平的蔬菜有胡蘿卜、卷心菜、蒿菜、土豆、木耳、香菇。有健脾益氣、生津和胃作用，宜予脾胃虛弱、納差便溏者，忌予痰濁中阻者。

　　3、禽蛋肉類

　　（1）性溫的食物有雞肉、羊肉、狗肉、牛肉、狗鞭、羊腎、羊乳、豬肝、豬肚、雞肝。有健脾暖胃、益氣生血作用，宜予陽虛寒重者，忌予陰虛火旺者。

　　（2）性涼的食物有兔肉、蛙肉、羊肝、豬髓、豬皮。有健脾養胃、清熱解毒作用，宜予虛弱有火者，忌予脾胃虛寒者。

　　（3）性平的食物有烏雞、鹌鹑肉、鴨肉、鴿肉、豬肉、豬心、豬腎、豬蹄、牛肚、牛肝、牛奶、雞蛋、鴿蛋、雞血、鵝血。有補肝腎、益氣血作用，宜予肝腎不足者，忌予痰濁寒重者。

　　4、水生食品

　　（1）性溫的水產品有鲢魚、草魚、青魚、黃鳝、帶魚、海參、海蝦、淡菜。有補脾暖胃、益腎助陽作用，宜予陽虛血虧者，忌予陰虛火旺者。

　　（2）性涼的水產品有螃蟹、蛙肉、螺蛳。有清熱滋陰、涼血除煩作用，宜予陰虛火旺者，忌予脾胃虛寒者。

　　（3）性平的水產品有鯉魚、鲫魚、墨斗魚、黃魚、鲳魚、鲈魚、鳗魚、海蜇、龜肉、鱉肉、牡蛎肉。有益胃平肝、潤肺補虛作用，宜予胃弱食少者，忌予痰濕中阻者。

　　三、胃炎的辨證食譜

　　1、食積停滯

　　（1）陰陽蘿卜條：白蘿卜、胡蘿卜各250g，洗淨切條，沸水中焯透撈出，在鹽水中浸泡1小時，撈出瀝水。佛手20 g、陳皮20g，煎2次取湯，倒入蘿卜條煨軟入味，加調料放入盤中，鍋中湯汁加生薏苡仁粉勾芡，澆在蘿卜條上，淋香油食用。

　　（2）大麥芽茶飲：大麥芽50 g、神曲30g，洗淨煎水代茶飲。

　　（3）萊菔大米粥：萊菔子30 g，炒後研末，加入大米200 g，熬粥食用。

　　（4）蓮花白濃湯：蓮花白500g，洗淨撕小塊，放鍋內煮沸待熟，入砂仁20 g，開鍋即可喝湯。

　　2、脾胃虛弱

　　（1）百合白菜粥：卷心菜100 g洗淨切絲，百合50g洗淨，加糯米、薏苡仁各100g，洗淨煮粥，先入百合，再入卷心菜，熬爛後加調味食用。

　　（2）清蒸茶鲫魚：鲫魚1條洗淨，芡實、綠茶各20g，放入魚肚中，放在盤中加調料清蒸，熟透食用。

　　（3）赤小豆炖牛肉：牛肉250g，洗淨切塊，赤小豆200g、花生仁150 g、芡實100 g、大蒜100g，洗淨加調料跟牛肉同炖至爛熟食用。

　　（4）蜜汁土豆泥：土豆250g，去皮洗淨煮爛，拌入蜂蜜適量食用。

　　（5）健脾八寶湯：芡實、茯苓、山藥、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10g，洗淨煮湯，熟後喝湯食用。

　　（6）胃炎患者的自我按摩可用指針。指針是用拇指腹在穴位上做按揉的方法。有效穴位可以選用上脘、中脘、天樞、氣海、關元、合谷、內關、手三裡、足三裡。每個穴位指針5~1 0分鐘，有酸脹麻感後揉壓，每日1~2次。也可用手掌按於臍中，另一手掌壓於此手掌背上，順時針打圈按揉30次，再逆時針打圈按揉30次，每日 1~2次。

　　結語：俗話說，“十人九胃病”，其實大部分都是後天造成了。不規律的飲食、抽煙、喝酒等都是造成胃炎的因素。所以，要想治療胃炎除了以上這些偏方外，正常、合理的飲食、作息最關鍵。希望以上這些能幫助到大家！