專家指導怎樣預防萎縮性胃炎

　　慢性萎縮性胃炎是慢性胃炎的一種類型，隨著年齡的增長，本病的發生率也隨之增高，病變程度也越重，故有人認為慢性萎縮性胃炎是中老年胃粘膜的退行性變，是一種“半生理”現象。胃癌高發區慢性萎縮性胃炎的發病率比低發區高。因此，預防萎縮性胃炎是相當重要的。

　　在日常生活中要養成良好的飲食習慣，切忌暴飲暴食。做到定時進食、少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。另外，注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

　　預防總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食；少食多餐；進餐時要放松，保持心情愉快。

　　1、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規律等。

　　2、多吃軟食。食用易於消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。

　　3、如有營養不良或貧血，應多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝髒、腎髒等。

　　4、胃酸過多者，應禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、澱粉、面包等，味要清淡，少鹽。

　　5、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁，以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食欲。

　　溫馨提示：萎縮性胃炎應該及時到醫院檢查，根據不同的情況采取不同的治療方案，切忌盲目用藥。以上是39健康網提供的白帶突然增多的原因，相信閱讀完全文後你對白帶突然增多的原因有了進一步的了解，如果閱讀完全文後還有什麼疑問，可以到39健康問答（ask.39.net）進行提問，專家將第一時間為你解答。

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