胃窦炎吃什麼早餐

概 述

早餐是一天之中很關鍵的一餐，大家在休息了一個晚上或者熬夜了一個晚上以後，肚子裡面的食物都會被消化得很完全，已經沒有東西可以提供能量給身體去消耗了，早餐就是提供能量的一頓。一些減肥的人都不吃早餐，長期來，就患上了胃窦炎，胃窦炎的患者更加應該吃早餐，早餐吃什麼很關鍵。選擇合適的早餐會減少發病的幾率，讓腸胃更舒服。

步驟/方法：

1早上10點鐘之前就應該進食東西，供給身體。腸胃不好的人最好的選擇是粥膳，粥膳易於消化，胃窦炎不好的人應該多喝山藥瘦肉粥。將山藥浸泡一個晚上，早上剁碎瘦肉一起放入白粥內煮熟就行。

2如果胃窦炎患者早上起床的時候覺得有口臭，這是胃給出的提醒，應該要吃溫熱的食物，可以吃豆腐花，要新鮮的，不要冰凍那種。搭配豆餅或者鮮花餅，喜歡吃肉的自己做點肉餅品嘗。

3鮮嫩的芙蓉蛋，芙蓉蛋富含細膩的營養，松軟入口，養腸胃，非常適合胃窦炎患者吃，不要放太多的鹽和糖，配合白粥吃就不會單調。蔬果面條煮熟之後也是軟食，也很合適，不過不要吃熱的。

注意事項：

胃窦炎患者的腸胃是脆弱的，因此吃的早餐不能太硬了，更不能太熱了，控制溫度要在低於人體體溫，不能刺激，其他的餐食能少食多餐是很好的選擇。