胃窦炎該注意什麼吃什麼

概 述

我這段時間一直有腹痛、腹脹和胃脹、反酸的感覺。而且也沒有什麼食欲，每次吃完飯後消化的也不是很好。我男朋友看我這個樣子，說我應該的生病了，讓我去醫院看一下。可是我覺得去醫院太麻煩了，就在網上查了一下跟我的症狀相關方面的資料，我感覺我現在的這種情況跟胃窦炎的症狀蠻像的。我聽別人說胃病除了吃藥一般都是靠自己在飲食上的調理來養胃。我想問一下胃窦炎該注意什麼吃什麼？

步驟/方法：

1胃窦炎是一種很常見的消化系統疾病。引起胃窦炎的原因有很多，其中比較常見的原因就是患者不規律的飲食習慣和生活習慣引起的，很多患者有常年抽煙喝酒的習慣，有的患者也經常性的吃一些辛辣的食物。

2胃窦炎患者在飲食上要盡量以清淡為主，如果不是很嚴重的話，可以采用食療的方式來治療。患者最好每天早晨喝一碗小米粥，吃一個饅頭、吃點水果。中午的時候盡量以容易消化的食物為主。

3胃窦炎患者平常要注意全面的補充營養，平常可以多吃魚類、蛋類、動物肝髒類蛋白質含量豐富的食物，也要多吃綠葉菜。平常也要注意多吃水果如橙子、猕猴桃、蘋果等來補充維生素

注意事項：

胃窦炎患者平常需要注意的是在吃飯的時候一次不要吃得太多，以7分飽為最好。平常要避免和冰冷的飲料、咖啡、吃辛辣和甜膩等對胃傷害性大的食物。平常吃完飯後最好散步半個小時。