到了老年胃窦炎如何對待

概 述

胃窦炎還有各種胃病，其實就是吃飯沒有規律，自己不注意飲食，暴飲暴食，餓了就吃很多，不餓就不吃，沒事時間規律，三餐沒有時間，早餐盡量在起點之前只=吃，晚飯盡量要少吃，不餓就可以了，少吃多餐，用藥上家裡可以准備嗎丁啉，三九胃泰，奧美拉唑這些常見胃藥，對胃病效果也挺好，定期的去醫院做胃鏡，防止病情加重，和醫生及時的溝通。

步驟/方法：

1第一，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要吃冰冷硬，不易消化，有刺激性的食物，吃蔬菜和水果要少吃，不要給胃造成負擔，可以喝雞湯，不要喝魚湯，比較腥，對胃不好，自己控制好飲食。

2第二，有胃病的人，腸道也應該有一些病症，建議去醫院做一個腸道檢查，以免以後胃病好了，腸道又出問題了，兩者完全可以一起意志，建議定期的去醫院進行胃鏡檢查，和腸道檢查。

3第三，每天可以適當的補充維生素和微量元素，補充的時候要從食物中攝取，慢慢補充，不要一次性補充的太多。少吃澱粉類的食物，土豆，涼粉，粉條這些食物，飲食主要以清淡為主。

注意事項：

注意辛辣，不要喝酒吸煙。再不勞累的情況下進行運動，每天保持一個美好的心態。平時要注意保暖特別是冬季，吃飯只吃七分飽，對病情又好處，不要喝奶，可以喝豆漿來進行營養補充。