反流性胃窦炎怎麼治療護理

概 述

反流性胃炎主要是由於膽汁和腸液混合，通過幽門，逆流到胃，從而刺激胃粘膜產生的炎症，飲酒、不注意飲食、精神因素、可致胃粘膜損傷的藥物（如阿司匹林、消炎痛等）及膽汁反流等都會引起反流性胃窦炎。慢性胃炎患者沒有很多明顯的症狀，只有少部分患者會出現胃痛，肚子痛，厭食，惡心，嘔出的現象，嚴重的會出現吐血，黑便的症狀。那麼，反流性胃窦炎該如何護理呢？

步驟/方法：

1患者要改變睡姿和生活習慣。晚上睡覺時，不要將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣會引起膈肌抬高，增加腹內壓力，導致胃液逆流。生活中不能過度彎腰，穿緊身衣褲，扎緊腰帶等，這些都是增加腹內壓力的活動。

2患者要注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。飲食要清淡，不吃油膩食物，刺激性強的食物，如油炸、燒烤等，多吃蔬菜水果，以免刺激膽汁分泌增加，加重反流和病情。

3患者要注意自己的體重，超重者宜減肥因為過度肥胖者會導致腹腔壓力增高，可促進胃液反流。去除一些加重病情的要素，遠離煙酒，預防精神緊張，晚餐不要吃得過多，另外睡前不要加餐，防止加重症狀。

注意事項：

病人平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，在飲食中可適當增加蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。保持心情舒暢，不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物。