胃窦炎飲食注意哪些

概 述

現在的年輕人愛吃什麼吃什麼，吃東西都沒分寸，所以脆弱的胃很容易受傷。前幾天聽說我的朋友在上班時突然胃痛，痛得大聲慘叫，同事嚇得連忙把她送去了醫院搶救室。還以為她生命垂危，結果醫生出來說是胃病，打點滴，注意飲食就可以了。慘叫是因為實在是太疼，因此還用上了止痛藥。現在飲食習慣不好的人很容易得胃窦炎這樣的疾病，那胃窦炎患者應該怎麼注意自己的飲食呢？

步驟/方法：

1胃窦炎是胃炎的一種，慢性的胃窦炎較為常見。胃窦炎患者要吃得清淡，少吃油炸食物，也不要吃刺激性強的，辛辣生冷的食物，千萬不要吃燒烤之類的，因為這類食物不容易消化，對我們的胃健康很不利。

2要好好保護我們的胃的話就一定要有規律地進餐，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，增加腸胃負擔。多吃易消化吸收的食物，平時多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，吃得食物最好溫度適宜，不要吃過冷的食物。

3胃窦炎要治愈比較困難，要經過好好調理，才能讓胃慢慢恢復健康。若太過心急，反而效果適得其反。平時多吃一些富含維生素C的食物，可以使得我們的胃得到保護。也不要吃過於酸的食物或是水果，這樣對我們的胃不好。

注意事項：

患有胃窦炎的人應該注意日常飲食，平時不要暴飲暴食，要多放松心情，不要憂慮自己的病症，才能使得病情更快地好起來。這種病症切勿急躁，越著急越不易好。