胃炎“長相”獨特

　　慢性胃炎有哪些症狀？

　　慢性胃炎是由長期受到傷害性刺激、反復摩擦損傷、飲食無規律、情緒不佳等原因引起的一種胃粘膜炎性病變。一般將慢性胃炎分為兩類，即淺表性胃炎和萎縮性胃炎。前者表現為上腹不適、有飽脹感，食後更甚，嗳氣惡心，一時性上腹隱痛；後者除上述症狀外，尚兼有全身衰弱症狀，如消瘦、貧血、腹瀉、胃酸等消化液大大減少。萎縮性胃炎胃粘膜病變較淺表性為重，還有可能演變成胃癌，故應該給予較多重視。

　　中醫將面色蒼白、體乏無力、納谷差、胃部喜按喜暖等症狀歸之為脾胃虛寒型。將胃痛連及兩肋、口苦口干、急躁易怒、大便秘結、舌苔黃厚等症狀歸之為肝火犯胃型。將口干、舌紅、苔光剝、睡眠不安且多夢，大便硬等症歸之為胃陰損傷型。自療時當有區別。

　　慢性胃炎的自療要點

　　1。本病病因復雜，病程長久，至今缺乏十分有效的治法。故要取得較理想的效果，必須從多方面的治療著手。

　　2。情緒與胃炎關系密切。郁怒、緊張，可導致胃肌收縮，微小血管痙攣，胃自身保護修復技能減退，胃酸分泌亢進等情況。故患者一定要思想樂觀、精神松弛、心情愉快。

　　3。戒煙、酒、咖啡、濃茶。

　　4。飲食宜清淡和容易消化。忌食過酸、過冷、過燙、過辣以及粗糙的食品。

　　5。進食時宜細嚼慢咽，以利於胃的消化。

　　6。進食定時定量，勿暴飲暴食。

　　7。萎縮性胃炎胃酸分泌相對減少，患者可適當多吃一些酸性的水果、酸奶、肉類葷湯等，以促進胃液的分泌。

　　8。胃酸分泌亢進時（泛酸、心嘈、燒灼感、多食易肌），可多吃些鹼性食品，如綠葉蔬菜、蘇打餅干等。

　　9。忌食煎烤煙熏食品。重鹽、重糖糕點也宜少吃。

　　10。鼻、咽、口腔等慢性炎症一定要及時治愈，以免將細菌及毒素吞入胃中引發胃粘膜炎症。

　　11。退熱止痛藥（apc、克感敏、安乃近、去痛之類）、紅霉素、四環素、利血平（復降片）、消炎痛、磺胺類（S。M。Z等）、激素類（強的松、可的松等）均有刺激損傷胃粘膜作用，應盡量避免使用。

　　12。節制性生活。

　　13。積極參加體育鍛煉，特別是氣功的鍛煉。