胃潰瘍的飲食三不要是什麼？

概 述

很多人有胃疾病大多都是飲食上出了問題。平時不注意，出了問題後菜知道害怕了，急了。今天，小編來給大獎說說胃潰瘍在飲食上的三不要。

步驟/方法：

1第一，不要不規律。這個很廣泛，主要是說呢，我們在吃飯上要定點定時，很多年經人都不講究，在飯點時零食吃多了，不吃飯，下午玩餓了又再吃，這是很不好的習慣。還有的人要麼不吃，餓一頓，要吃就憨吃壓脹一頓。

2第二，不要吃刺激的、生冷的、油炸的食物。很多人口味中喜歡吃辣椒，辣的嘴皮子都翻過來了還要吃，只顧當時的快活，事後胃疼的受不了。胃不好的人冬天不要吃生冷的，要吃些熱乎的食物，暖胃。那些油炸的也不要碰。

3第三，吃飯是不要狼吞虎咽。人家都說人有三急，吃飯都站一點，吃飯時不要著急，應該細嚼慢咽，讓他能夠充分的在身體裡消化，有些人吃飯三五分鐘都解決了，這個是很不好的，一是不消化二是不禁餓。

注意事項：

大家要是再吃飯上能做到這三點，並且少喝酒，小編相信你們的胃絕對很健康的。