胃潰瘍形成的原因
概 述
平時不良的飲食習慣還有生活作息習慣你是經常吃些重口味的食物刺激性的食物，或者是經常喝一些碳酸飲料經常吃飯沒有胃口暴飲暴食有一餐沒一餐這些原因，他都是會引起胃潰瘍的，所以說平時飲食一定要注意清淡一點去，多吃一些容易消化的食物不要吃些干燥劑也不容易消化的食物，不要經常抽煙喝酒，還要熬夜，不要暴飲暴食，不要經常吃飯沒有規律
步驟/方法：
1平時一定要注意少吃多餐，每餐可以吃得七八分飽不要吃得太飽特別是晚上不要經常吃宵夜，這樣對胃的負擔是非常大的會對病情造成很不利的影響如果晚上肚子實在餓的話可以多喝一些粥可以吃一些比較容易消化的食物，少吃一點，不要吃得太多。
2多注意休息，睡眠時間要足夠不要太晚睡覺不要超過10點以後睡覺晚上不要經常去一些KTV或者是酒吧這種比較嘈雜的場所，多注意休息，早睡早起生活上面工作上面壓力也不要太大，不要經常忘記吃飯，吃飯時間要規律
3你可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行這個療程的調理，一般來說效果也是比較不錯的，你也可以去藥店買，葵花牌胃康靈來進行服用，但是這種藥不能長期服用因為是不能根治的主要還是要靠自己日常平時的飲食
注意事項：
平時多吃些五谷雜糧類的食物，還有大豆類的食物，多吃些比較容易消化的食物，控制住自己的體重可以少吃多餐，不要一下子吃得太飽，工作壓力不要太大