什麼原因導致胃潰瘍

概 述

平時飲食不當導致身體的免疫力低下它都是會引起胃潰瘍的，一旦得了胃潰瘍的話，平時會不會感覺到非常的不適，會有一些胃痛胃脹反酸，胃抽搐等一系列症狀，一旦得了胃潰瘍的話，平時飲食一定要注意清淡一點，不要吃得太油膩，太刺激太深了，注意不要吃些含糖分比較高的食物，平時一定要注意飲食一定要規律少吃多餐，不要一次吃得太飽，要暴飲暴食也不要經常餓肚子吃飯時間一定要規律，不要挑食厭食飲食一定要均衡合理搭配多吃葷菜也要吃素菜多吃一些纖維素比較高的食物吃完飯一定要注意不要馬上起來走動或者是運動這樣的話對胃傷害還是非常大的

步驟/方法：

1你也可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行的中藥療程服用，調理胃部一般來說效果也是比較不錯的，平時一定要注意心情要保持愉悅，不要經常生氣還有發火要注意休息，特別是在秋冬季節要多喝水，衣服盡量多穿一點，不要讓自己生病和感冒也不要喝一些比較生冷的食物

2多注意休息，注意房間空氣的流通多看看窗戶開開房門平時炒菜的時候清淡一點，少放些鹽少放些味精，多喝一些粥，因為粥的話比較清淡，是比較養胃的可以喝些紅棗粥山藥粥綠豆粥銀耳粥小米粥這些的話都是非常不錯的，平時一定要保持心情愉悅，不要經常生氣發火適當的出去運動運動出去走走

3一周出去爬一次山平時多曬太陽，多喝水，心情保持愉悅不要去一些空氣質量比較差的一些場所，以免導致細菌交叉感染不要經常去外面吃飯，一定要按時中藥服用。如果胃潰瘍比較嚴重的話是一定要及時去醫院進行檢查和治療的千萬不要耽誤病情胃潰瘍，久治不愈，很有可能就會引起胃癌所以說一定要引起重視的

注意事項：

多吃一些堅果類的食物可以多吃些核桃仁杏仁，瓜子，這些都是比較不錯的多吃一些蘋果梨木瓜草莓猕猴桃西柚橙子香菇木耳，芹菜青菜，這些也都是對身體非常有好處的，一定要注意休息，少吃多餐，不要挑食厭食