我現在不敢吃一日三餐了 三餐會影響嗎

女|0 醫生答案

醫生建議：不會有影響，合理膳食，均衡營養也很重要，平時注意休息，多運動。樹立一個陽光、向上的心態。

追問:有影響嗎，就是不好快看醫生的話減不了了呗，？

醫生回答:不是那樣，只要自己有持之以有效果的恆的心態，制定目標，每天堅持執行，會

追問:幫我說說呗 我都不知道，？

醫生回答:比如制定一天的食譜，避免多脂肪及糖水化合物的食物的攝入，再就是體育運動，要循序漸進，避免一天的強度太大而出現的半途而廢

追問:哦哦 好的

醫生回答:麻煩你結束了評價一下，是免費的。謝謝

追問:嗯嗯好的，肌肉是減不了的對嗎

醫生回答:是的

追問:昂！

醫生回答:肌肉和脂肪是不同的組織

追問:要是不吃肉不吃雞蛋 不運動也不可能？

醫生回答:只有脂肪消耗以後，機體才會動員消耗肌肉的

追問:哇，我的脂肪都挺硬的，怎麼辦昂

醫生回答:如果是那樣就去附近醫院理療科咨詢一下，看看人家那裡有什麼好的物理治療，

追問:嗯嗯 真的好煩啊

醫生回答:人生來就有各種磨難這些都是會過去的，你要樹立陽光心態，支持你

追問:謝謝

醫生回答:不客氣