孕婦胃潰瘍怎麼辦 該如何調理

　　孕婦胃潰瘍如何調理

　　1、少吃含澱粉內的食物，如土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯、涼粉等。

　　2、胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張，情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。因此保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

　　3、生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。一定要注意休息，生活起居要有規律。

　　4、潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

　　5、不注意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽失度、過量進食冷飲冷食、嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。因此要注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

　　6、避免服用對胃粘膜有損害的藥物。有些藥物，如阿司匹林，地塞米松，強的松，消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其它輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。

　　7、潰瘍患者少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。

　　8、選擇那些營養豐富、易於消化、殘渣量少、易於咀嚼的食物來進食，如大米粥、細面條、面糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。

　　9、烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、炖等。

　　10、盡量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過鹹、過熱的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等，這些食物會引發患者的胃酸加速分泌，導致血管擴張，引發胃出血。

　　11、患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍搾汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。

　　12、南瓜性溫，味甘，入脾，胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

　　13、喝蜂蜜對胃有好處，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

　　14、雞蛋1個打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水。中熟後即可食用。現代醫學認為，開水沖雞蛋質地柔軟。容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

　　15、倘若孕婦感到胃部疼痛難忍，可以采取半坐臥位來減輕痛楚。

　　16、內關位於腕橫紋下大概四指合攏的寬度處，取兩筋中間。固定位置，用大拇指轉圈按摩大概3-6次，兩只手交替進行。如果處於胃痛發作期間，則可以增加次數。

　　17、足三裡位於膝蓋邊界下約四指合攏的寬度處，取胫骨、腓骨位置。用大拇指頂端點按，次數為3-6次。如果胃痛發作，可以增加次數，力道也可以適當加重。

　　18、如果晚上經常胃疼，可以聽醫囑在睡前服用一些藥物。也可以吃VE+VC，或螺旋藻片，以緩解胃疼。如果胃疼嚴重則應該及時就醫。

　　19、吃飯時盡量坐端正，不要彎腰駝背，以防胃酸上返，飯後半小時內不要躺下。

　　20、雙腳分開站立，雙手放膝，身體微傾，開始吐納。先深吸一口氣，吐氣動作要放緩，腹部肌肉配合慢慢放松下來，直到吐出全部氣體，然後放松肌肉。保持5-20秒，重復4-7次，可以緩解便秘。

　　21、湯水含多種食材，營養全面，也可以緩解胃痛，起到養胃之效。其中菜湯比肉湯更能養胃，所以應該多喝菜湯，少喝肉湯。菜湯推薦雞蛋湯、菠菜粉絲湯、青菜湯等等。烹調時要清淡一點，不要放太多的食鹽，以免傷害腸胃。

　　22、如果胃痛可以選擇小米和山藥兩種食材，熬粥的時候盡量以清淡為主，不要加大量食材，可是適當放一些紅棗。

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