中醫胃潰瘍有哪些保健方法

　　潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。由於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨床症狀有許多相似之處，醫生有時難以區分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。如果能明確潰瘍在胃或十二指腸，那就可直接診斷為胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

　　潰瘍病屬於祖國醫學的“胃脘痛“、“肝胃氣痛“、“心痛“、“吞酸“等范疇。民間多稱為“心口痛“、“胃氣痛“、“胃痛“、“饑飽痨“等。

　　潰瘍病以反復發作的節律性上腹痛為臨床特點，常伴有暖氣、返酸、灼熱、嘈雜等感覺，甚至還有惡心、嘔吐、嘔血、便血。在胃腸局部有圓形、橢圓形慢性潰瘍。

　　祖國醫學認為胃潰瘍的發生與情志和飲食所傷有密切關系，屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”范疇。要促使消化性潰瘍病自我康復，必須做到：

　　1、精神開朗，生活規律，勞逸結合。

　　2、進食要定時定量，不可過饑過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢咽。

　　3、飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐。

　　4、忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；忌過冷或過熱食物；少吃過甜或過鹹的食物；少吃粗糧，地瓜等易產酸和生蔥、白蘿卜等易產氣的食物；戒煙。

　　5、少量出血時，應進牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質，但不宜多加糖；出血停止後，逐漸改用面糊、稀粥、蛋羹等；大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。

　　6、平時宜參加適當的體育鍛煉，以增強體質，改善胃腸道的消化機能，調節神經內分泌功能，有助於潰瘍的愈合。