胃癌預防日常飲食和精神調理

　　(一)生活調理

　　患者應注意順應四時氣候變化，生活起居有節，生活環境良好，勞逸結合，保持身體內環境的平衡，有利於提高自身的抗病能力，避免其他疾病的發生。

　　(二)飲食調理

　　1、羊乳500ml，竹瀝水20ml，蜂蜜20ml,韭菜汁10ml。羊乳煮開後，依次加入上藥後調勻，分次溫服。適應征：胃癌干嘔或陰虛嘔吐者。

　　2、陳皮9克，烏賊骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。陳皮、烏賊與粳米煮粥，熟後去陳皮及烏賊骨加入瘦肉片再煮，食鹽少許調味食用。適應征：胃癌腹脹者。

　　3、阿膠30克，糯米10克，紅糖少許。先將糯米做粥，快熟時放入已搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2-3沸即可。適應征：胃癌貧血者。

　　4、香附9克，猴頭菇30克。香附洗淨煎湯，去渣後，取湯液加入猴頭菇煮熟，放人油、鹽少許調味。喝湯吃猴頭菇，每日l劑，分次服完。適應證：胃癌見免疫功能低下者。

　　5、鮮生姜汁5ml，鮮牛奶250ml，白糖適量。將牛奶、生姜汁、白糖少許同放人鍋內煮沸。每日1—2次。適應證：胃癌嘔吐者。

　　(三)精神調理

　　所謂“三忌一勤”的自我養生方法，也是病情好轉穩定的重要原因。

　　一忌喪志，即對疾病要充滿信心，不要亂投醫亂服藥，在飲食上不必過多忌嘴，只要想吃，吃後無不適，都可讓其適量地吃，讓患者把自己當正常人看待，解除精神上的抑郁，過多的忌嘴，會造成精神上的負擔。

　　二忌疲勞。

　　三忌煩惱，過度的疲勞，癌症復發與轉移的重要原因，疲勞使正氣受損，煩惱使氣血不暢，都將影響機體的抵抗力。勤就醫，即任何局部的不適與障礙，久而會影響整體的改變.

　　因此，即使與癌症部位無關的症狀，也應盡早就醫，及時消除病痛，不要拖延或硬挺。這幾點養生之道不僅對腫瘤患者，也同樣適用於其他慢性病者。自我保健與養生，也是康復見效的重要保證。

　　小資料：

　　按需知飲食忌宜：

　　【 宜 】

　　(1)宜多吃能增強免疫力、抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、鴿蛋、牛奶、豬肝、沙蟲、猴頭菌、鮑魚、針魚、海參、牡蛎、烏賊、鲨魚、老虎魚、黃魚鳔、海馬、甲魚。

　　(2)宜多吃高營養食物，防治惡病質，如烏骨雞、鴿子、鹌鹑、牛肉、豬肉、兔肉、蛋、鴨、豆豉、豆腐、鲢魚、鲩魚、刀魚、塘虱魚、青魚、黃魚、烏賊、鲫魚、鳗、鲮魚、鲳魚、泥鳅、蝦、淡菜、豬肝、鲟魚。

　　(3)惡心、嘔吐宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、楊桃、無花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、烏梅、蓮子。

　　(4)便血宜吃淡菜、龜、鲨、魚翅、馬蘭頭、金針菜、猴頭菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、烏梅、木耳、羊血、蠶豆衣、芝麻、柿餅、豆腐渣、螺等。

　　(5)腹瀉宜吃鲨魚、扁豆、梨、楊梅、芋艿、栗子、石榴、蓮子、芡實、青魚、白槿花。

　　(6)腹痛宜吃金橘、卷心菜、比目魚、鲎魚、蛤蟆魚、沙蟲、海參、烏賊、黃芽菜、芋頭花。

　　(7)防治化療副作用的食物：猕猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鲫魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鲩魚、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。

　　【 忌 】

　　(1)忌煙、酒。

　　(2)忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(3)忌霉變、污染、堅硬、粗糙、多纖維、油膩、粘滯不易消化食物。

　　(4)忌煎、炸、煙熏、腌制、生拌食物。

　　(5)忌暴飲暴食，硬撐硬塞。