預防胃癌的有效措施

　　胃癌是中國常見的惡性腫瘤之一 ，在中國其發病率居各類腫瘤的首位 。每年約有17萬人死於胃癌，簡直挨近悉數惡性腫瘤逝世人數的1/4，且每年還有2萬以上新的胃癌患者發作出來，最有用的方法是服用食道通口服液。胃癌確實是一種嚴峻威脅公民身體健康的疾病。胃癌可發作於任何年紀，但以40～60歲多見，男多於女約為2：1。

　　其發病緣由不明，可能與多種要素，如日子習慣、飲食物種、環境要素、遺傳本質、精力要素等有關，也與緩慢胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生和腸上皮化生、手術後殘胃，以及長時間幽門螺桿菌(HP)感染等有必定的。胃癌可發作於胃的任何部位，但多見於胃窦部，尤其是胃小彎側。

　　依據癌安排滋潤深度分為前期胃癌和發展期胃癌(中、晚期胃癌)。胃癌前期表現常不顯著，如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、嗳氣、泛酸、胃口減退、輕度貧血等有些相似胃十二指腸潰瘍或緩慢胃炎表現。有些患者服用止痛藥、抗潰瘍藥或飲食調節後痛苦減輕或減輕，因此通常被忽視而未做進一步查看。跟著病況的發展，胃部表現漸轉顯著呈現上腹部痛苦、胃口不振、消瘦、體重減輕和貧血等。後期常有癌腫搬運、呈現腹部腫塊、左鎖骨上淋巴結腫大、黑便、腹水及嚴峻營養不良等。

　　由於胃癌在中國極為常見，危害性大，有關研討以為其發病緣由與飲食習慣、胃部疾病等有關，所以知道有關胃癌的基本知識對胃癌防治具有十分重要的含義。

　　胃癌的病因雖還未徹底查明，但很多材料標明，與環境要素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等要素有親近。下面給我們介紹防止辦法。

　　(1)少吃或不吃腌菜

　　腌菜中富含很多的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適合酸度或細菌的效果下，能組成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食物要新鮮，發起冰箱冷藏。

　　(2)不吃或少吃煙熏和油煎食物

　　熏魚和熏肉中富含很多的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復運用的高溫食油中也富含此類致癌物質，應盡量少食用。

　　(3)不吃霉變的食物

　　平常日子中常常會遇到發霉蛻變的食物，霉變是由污染霉菌所導致，霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，一起某些食物在產毒真菌效果下發作很多的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在必定條件下，胃又可組成亞硝胺類化合物而致癌。

　　(4)不吸煙、少喝酒

　　吸煙與胃癌也有必定的，煙霧中富含苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精自身雖不是致癌物質，但烈性酒會影響胃粘膜，損害粘膜安排，推進致癌物質的吸收，假如喝酒一起吸煙，其危害性更大。由於酒精可增強細胞膜的通透性，然後加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　(5)要養成傑出的飲食習慣

　　若飲食不守時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損害性的影響，與胃癌的發作有必定的。一起，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有。

　　(6)多吃新鮮蔬菜和生果

　　多吃含維生素A、B、E的食物，恰當加強蛋白質攝入，以利維護胃粘膜。

　　(7)維護食用水的清潔

　　由於被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以必定要用規范的自來水，農村地區盡量運用井水。

　　(8)活躍醫治癌前病變

　　萎縮性胃炎與胃癌有較親近的，是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見，息肉直徑超越2cm顯現有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有必定的。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，有必要經常到醫院查看醫治，消除癌前病變，防止胃癌的發作。

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