熬夜吃宵夜容易惹上胃癌

　　現在的年輕人，年紀輕輕的都喜歡熬夜，或者泡在網絡裡一泡就是一晚上。最常見的一點是，年輕人喜歡熬夜，而熬夜的時候，自然就養成了經常吃夜宵的習慣，其實，這是非常有害的。

　　為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢？

　　第一，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順利地進行。

　　第二，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品，長時間滯留在胃中，更易對黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。

　　第三，除了嗜煙酗酒，一些不良的習慣也成為了導致年輕人患胃癌的誘因。為趕時間，吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及麻辣燙飲食，這也為胃癌的發生創造了條件。生活無規律，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經常開夜車，生活無規律，很容易誘發胃癌。

　　所以，建議大家：如果出現胃部不適，要及早到正規醫院做專項檢查，這是胃癌早期發現的最有效手段。一旦被確診胃癌，應及早到有能力救治的正規醫院接受治療，這是胃癌治愈的關鍵。