預防胃癌可以吃些什麼食物

       有的人天生腸胃的功能就比別人差，如果要還不注意後天的飲食護理，等到人到中年的時候，就很容易患上胃病，甚至出現胃癌的症狀，所以，胃癌患者應該多吃一些有益的食物，調理好腸胃，以免自己在以後真的患上胃癌。

       預防胃癌可以吃些什麼食物

       大蒜

       這是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

       洋蔥

       我們在生活中的飲食中經常吃洋蔥可以很好的降低胃中亞硝酸鹽含量，最重要的一點就是洋蔥中含有一種栎皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25％，患胃癌的致命率也低了30％。

       菌菇類

       主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。倘若在飲食上長進食這些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

       番茄

       在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

       患者還要知道，不努力工作，就會被社會淘汰，但如果我們因為工作，而放棄了自己的健康，我們就會連生命都失去，所以不要因為眼前的麻煩，而忽略了胃癌這個大麻煩，應該學會勞逸結合，這樣對於我們的工作和身體健康都是很好的。