怎麼樣預防胃癌的發生

　　胃癌是現在比較常見的一種癌症，患上了胃癌後給患者的健康造成了很大的威脅，所以大家在生活中一定要注意做好預防工作，不要讓胃癌找上門。現在就為大家詳細介紹一下怎麼樣預防胃癌的發生，希望對大家有所幫助。

　　家中的老年在飯桌上往往會規勸年輕人和小孩，吃飯要細嚼慢咽，有助於消化，其實細嚼慢咽不僅助消化，還因為習慣狼吞虎咽的人患胃癌的幾率比較大。多咀嚼不僅可以減少食物對消化道的負擔，同時還能降低患胃腸道癌症的風險。同時，唾液還具有很強的殺菌作用。

　　我們都聽過這樣的說法，吃飯狼吞虎咽的人，患胃癌的概率比較大，而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。而唾液，也有很強的“殺菌”作用。那事實真是如此嗎？

　　有人認為細嚼慢咽能防病是因為唾液具有殺毒作用，其實這一說法並不科學，唾液能夠分泌一定的免疫物質，但是數量，種類不多，效果也不強烈。再則99％的唾液成分都是水，只能起到濕潤和軟化的作用，所以對於細嚼慢咽防止消化道癌症，唾液起到的作用微乎甚微。

　　食物在浸入口腔之後再口腔、咽喉和食管的共同配合之下完成，咀嚼是整個進食過程中的重要環節。咀嚼動作可以刺激消化液的分泌，為食物進入消化道以後的進一步消化和吸收做好准備。雖然說咀嚼對食物的消化吸收有著非常重要的作用，但並不意味著因此吃飯囫囵吞棗就會引起消化系統功能的障礙。食物消化了，對胃的負擔就會小很多。

　　從文中我們可以看出胃癌的發生跟飲食是有很大關系，所以要想預防胃癌的發生，必須要注意日常的飲食。科學的飲食可以有效的避免胃癌的發生，但是如果已經患上了胃癌，那麼一定要引起足夠的重視，盡快進行治療。