預防胃癌的方式都有哪些

核心提示: 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

　　胃癌的病因並不明確，這樣來說，針對胃癌的預防就有很大的難度，往往無法規避致病因素，但可以從一些保健方式上做起，比如延緩胃部功能衰老，增強其抗病能力等，這些都是比較好的方式。下面，就一些比較好的方式進行介紹：

　　1、避免壓力過大

　　壓力是重要的癌症誘因。中醫認為壓力過大會導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心態，避免過度疲勞，保持勞逸結合。

　　2、少食刺激食物

　　不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

　　3、加強體育鍛煉，避免形成酸性體質

　　增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外。預防胃癌的時候要注意加強體育鍛煉，這不僅能夠預防預防胃癌，也能夠預防其它的疾病。

　　4、戒煙限酒

　　抽煙、喝酒這在生活中是很常見的一種行為，煙和酒都是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，患上胃癌。

　　總體來說，預防胃癌就是指消除可能性病因，以及減少對可能性病因的接觸，以達到降低發病率的目的，同時，加強胃部的保健，這種方式開篇中已經提到，這是比較基本的預防方式，其次就是做到早發現早期治療。